SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bcaa sila

Czy chodziło Ci o: "bcaa siła"?

  • Praca a trening / Częstotliwość / Regeneracja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: WilczeSerce PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 30 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok. 72 miesięcy. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 95 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 37 OBWÓD RAMIENIA: 43 OBWÓD ŁYDKI: 44 OBWÓD UDA: 68 OBWÓD BIODER: 93 OBWÓD NA WYSOKOŚCI [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2015-01-06 20:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy ktoś mi doradzić jakie kupić suplementy na 2 miesiące treningów chodzi mi tu o jakieś :białko,bcaa / glutamina,kreatyna lub jakiś stak+kreatyna(lub zamiast kreatyny jabczan), mój cel to masa i siła po tych cyklach planuje wziąść jakiegoś spalacza więc proszę o propozycje poszczególnych produktów , nie wykluczam innych propozycji, kwota do 500 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2012-06-24 10:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z siłą

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: w pełni zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :białko, beta alanina bcaa Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dieta od miesiąca Możliwosci finansowe:są Cel/problem/opis: Witam Mam problem z siłą na siłowni i niewiem czego to może być [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2015-12-16 22:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Na góry wchodzi się nie po to, by zdobywać szczyty, ale po to by pokonywać własne słabości." Witam. Postanowiłam przystąpić do konkursu -lepszej motywacji chyba być nie może Mam sporo do nadrobienia ze względu na problemy z tarczycą (niedoczynność ) sporo przytyłam ale znalazłam dobrego lekarza i nie jestem już królikiem doświadczalnym II. [...]

    Odpowiedzi: 408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-11 14:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sposób na suchą masę mięśniową .

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 2x 25-30 min. ~~~~Bardziej polecacie krecic aero po treningu czy w dni nie treningowe,~~~~ oczywiscie jestem w posiadaniu antykatabolikow. Planowalem cos takiego pn - porcja bcaa/ trening silowy/porcja bcaa/rowerek 25min/banan + izolat bialka wraz z porcja bcaa/ po 40min posilek pelnowart. wt wolne sr- trening silowy czw. wolne pt -porcja bcaa/ [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2013-10-15 23:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4x w tyg (klatka 2x)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: kreatyna, dojdzie jakas przed treningowka, multi pro sciteca, bcaa CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie Ok teraz trening ja to widze tak (treningu na brzuch odraz przedramie niebd wypisywal, jestem go pewien sprawdzony na sobie) : [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2013-03-12 14:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METODA BODYBULIDIN G Ocena planu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:KEMIS1 PŁEĆ:M WIEK:18 WZROST:182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2,5roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:32 OBWÓD BICEPSU:38 OBWÓD ŁYDKI:39 OBWÓD UDA:57 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:76 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:104 ****POMIARY [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2012-08-21 14:07:44 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • FBW A i B [5-10-15] do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    NICK: Adalbert PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 22 WZROST: 184cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5,5 roku( z przerwami); 2lata SW(z przerwami) ****PARAMTERY OBWODÓW********************************** WAGA CIAŁA: 86kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 36cm(spięte) OBWÓD BICEPSU: 41,7cm OBWÓD ŁYDKI: lewa 43,5cm prawa 42,5cm OBWÓD UDA: lewe 59cm prawe 58,5cm OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2011-10-25 15:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] strączki), mięso 3-4x w tygodniu. Często jem posiłki wegetariańskie, ponieważ są różnorodne i kolorowe. Suplementy Z suplementów regularnie korzystam z odżywki białkowej i bcaa, po treningu Crea Fight, oprócz tego magnez i omega 3 a także elektrolity. Okresowo w zależności od potrzeb preparaty na stawy, żelazo, witamina D, GABA i suplementy [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-18 12:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej? Pomoc w rozwoju.

    Temat
    Iron Horse Series

    Wiek : 23 Waga : 87 Wzrost : 180 Cel cyklu : SIŁA, masa stosowane już wcześniej suplementy : bcaa, shotgun, nitropump , Uprawiane inne sporty : brak stosowane wcześniej spalacze : . suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : bcaa ilość dni wolnych od kreatyny : wiecej niz 3 miesiace przewidziane finanse na cykl : [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2011-01-13 19:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kasibibi

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam to mój pierwszy post wiec proszę o wyrozumiałość. Postanowiłem założyć dziennik treningowy z uwagi na duże wahania mojej motywacji,a dziennik mi niebywale pomoże w dążeniu do celu, poza tym w kupie raźniej. Moja sytuacja wygląda następująco mam 23 lata,typ budowy to lekko zapuszczony ektomorfik , staż sportowy jest ciężko określić, w [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6366 Data: 2014-01-14 18:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Athletic Xtreme - Axcell

    Temat
    Athletic Xtreme

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Axcell_i29572_d380x380.jpg Opis - Szybsza regeneracja - Stosunek 4:1:1 Bcaa - Wzrost siły AXcell zawiera AFO-X Technologie i technologie Leuc-X4 BCAA, została precyzyjnie opracowana, aby zmiażdżyć toksyn wywołujące zmęczenie, jednocześnie powodując wzrost kluczowych sygnałów anabolicznych. Zmęczenie jest [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5791 Data: 2013-09-25 19:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] problem bo czasami posiadam tez orzechy pistacjowe i czy mogę je jesc przy ckd?) 3 posiłek (przed treningiem) pierś z kurczaka( lub inne miesko), warzywa Przed treningiem bcaa i hydroxycut Po treningu: glutamina+kretyna+bcaa Po treningu (zazwyczaj tak bywa ze jest już późno) Jakaś ryba(tuńczyk, makrela, łosoś) orzechy włoskie/pistacjowe ) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2010-11-02 21:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple masa SOGI!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] suplementy : bylo ich troche Uprawiane inne sporty : - stosowane wcześniej spalacze : clen burexin 1i2 karnityna suplementy stosowane przez ostatnie 60 dni : bcaa xtra ilość dni wolnych od kreatyny : 3 miesiace przewidziane finanse na cykl : ~350 uwagi i sugestie : nie ma Staż treningowy : 1 porządnie Dieta jest i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2579 Data: 2010-12-05 13:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster + preworking

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam obecnie posiadam dobrze zbilansowaną diete dziennie dostarczam ok 4500-5000 kalorii (dieta zbilansowana) ok 1000 kalorii pochodzi z muscle juice (gainer) reszta z 5 posiłków. Po za wspomnianym gainerem stosuje plutonium przed treningiem (zostało na 2 treningi) oraz BCAA. Szukam boostera testosterony zastanawiam się nad FA Nutrition Xtreme [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2832 Data: 2012-04-07 13:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] patrykpok, może wreszcie jakieś postępy?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w tłuszcz. Mam w ogóle do tego tendencje z uwagi na szerokie biodra, a krótkie obojczyki. 28 lutego ważyłem 92 kilogramy, ale wyglądałem śmiesznie. Z odżywek było białko, bcaa i cykl na kreatynie. Urósł brzuch, odstawały pośladki. Co prawda w łapie było 38,5cm, więc uważam, że nieźle, ale stwierdziłem, że na lato trzeba zrobić kaloryfer. Jakoś [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9044 Data: 2015-07-13 14:43:26 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Proszę o wkazówki - redukcja >20kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 30 Waga : 108 Wzrost : 189 Obwód klatki : 116cm Obwód ramienia : 38cm Obwód talii : 112cm Obwód uda : 63cm Obwód łydki : 44cm Obwód przedramienia: 32cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 29% Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu ćwiczenia w domu - pompki, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2013-06-25 23:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] KGMC NA START: 2,4 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START: 1 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: 3,8 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie i nie bede CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: bcaa, wpc ostrowia CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie **************************************************************

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2011-02-18 23:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pełna suplementacja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] : 183 Cel cyklu : Trochę beztłuszczowej masy mięśniowej, siła stosowane już wcześniej suplementy : głównie spalacze: animal cuts, teraz kończę redukcję z thermonexem+bcaa olimpa. Uprawiane inne sporty : dużo, piłka nożna jak tylko mam czas idę pograć, biegam, jeżdże na crossie, futbol amerykański(początki) Staż treningowy : 2 lata Więc [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2009-03-21 15:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam W celu zbudowania masy oraz zwiększenia siły postanowiłem rozpocząć kreatynowy cykl oparty o Cell Pump wspierany mono, dextrex oraz bcaa. przeczytałem już niemal cały internet, wszystkie posty na temat połączenia CP z mono, mono z CP i odwrotnie i czym więcej czytam tym mniej wiem, że tak filozoficznie zagaję. dlatego też postanowiłem się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2009-05-10 15:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)